[VIDEO] Conoce el Acai, el súper alimento brasileño que se está masificando en el mundo

A todas nos encanta cuidarnos y alimentarnos de forma saludable y uno de los alimentos que se está masificando de a poco en nuestro país y en el mundo es el Acai, un fruto pequeño de color morado intenso, muy parecido al arándano, que procede del norte de Brasil donde es consumido diariamente. Tiene un sabor cremoso muy rico y  lo mejor de todo es que posee múltiples beneficios nutricionales.

En una entrevista con la coach de alimentación saludable, Pilar Caviedes para Mamás Bellas,  pudimos conocer este alimento que es ideal para comerlo al desayuno complementado con granola, yogurth y frutas, smoothies o helados.

Dentro de los beneficios que tiene este fruto es que es antioxidante, alto en proteínas ,regula el colesterol,  refuerza las defensas,  es alto en  aminoácidos y minerales. Y por si esto fuera poco, tiene propiedades energizantes, son diuréticos y por su gran contenido de fibra, ayuda al estreñimiento.

Además es un gran aporte alimenticio para las mujeres embarazadas o que están en proceso de lactancia.

Y ustedes, ¿Se animan a probarlo?

 

 

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