Kate Hudson reveló su secreto para lucir un cuerpo espectacular a los 36 años ¡Y no es nada del otro mundo!

Hudson señaló que “la gente cree que para estar en forma tienes que hacer dos horas de ejercicio físico pero no es verdad".

La actriz hollywoodense, Kate Hudson sigue impresionando con su escultural físico a los 36 años y a pesar de haber tenido dos embarazos. Uno podría pensar que se mata todo el día en el gimnasio para lucir espectacular como la mayoría de las famosas, pero el secreto de esta diva es algo más sencillo de lo que piensas.

Sin embargo, la estrella hace pocos días confesó que solo realiza 20 minutos de ejercicios físicos... ¡Sí!, tal como lo lees, la diva indicó que eso basta y sobra, además de los cuidados rutinarios que realiza con sus dos hijos de 11 y 4 años.

En entrevista con la reviste Allure, Hudson señaló que “la gente cree que para estar en forma tienes que hacer dos horas de ejercicio físico pero no es verdad. Con 20 minutos diarios basta para notar cambios en el cuerpo”, añadiendo que “si de verdad practicas 20 minutos de ejercicios todos los días, aunque sea andar en bici con tus hijos, de alguna manera notas los resultados”.

Y es que la protagonista de "Casi Famosos", se encuentra en el proyecto del libro "Lifestyle", en el cual, señala no pretender ser "ningún tipo de gurú, ni dar ninguna clase de consejo", sino mostrar solo lo que ella hace, "la clave es encontrar las cosas que encajen con cada uno de nosotros y yo sólo quiero compartir las que a mí me han ayudado a ser más feliz", recalcó.

 

Wally Hudson upstaging @nicolestuartla work out ?☺️ #PuppiesAndPilates #fabletics #PuppyLove #Shihtzu

Una foto publicada por Kate Hudson (@katehudson) el

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