Francini Amaral luce su curvilínea figura en la web ¡Así lo consiguió!
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¡Regia!
Francini Amaral sabe muy bien cómo mantenerse en forma, no por nada de vez en cuando se encarga de dar efectivos consejos de entrenamiento para bajar de peso, tonificar glúteos o reducir cintura.
No obstante, su mayor secreto es su alimentación. Así lo reveló a Nueva Mujer, indicando que su desayuno para conservar la línea es tomar “batidos de proteína, y a media mañana unos huevos revueltos”.
Añadiendo que los alimentos imprescindibles en su dieta son “Ají, huevos, plátano, ajo, agua.
Además, indica que “cuando siento que subo de peso lo primero que elimino es el pan… Soy amante de la buena comida, intento no hacer mucha dieta, solamente cambio las cantidades que consumo”.
En cuanto a su rutina deportiva, sostuvo que “intento hacer de 3 a 4 veces por semanas ejercicio; en realidad ahora es ley. Después de los 30 el metabolismo se pone más lento”.
¡Mira!
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