Consejos para ti | Mira como eliminar las celulitis así de fácil

Consejos para ti | Mira como eliminar las celulitis así de fácil

La celulitis es un problema de las células situadas en la parte superficial de la piel que durante el transporte de la grasa, dichas células se hinchan y explotan, dando paso a esos pequeños nódulos de colágeno que provocan la llamada piel de naranja.

Por lo general, esta es más habitual en la zona de los muslos y glúteos.

La falta de ejercicio, el consumo de comidas no saludables y la falta de organización en la dieta diaria son las causas principales de su aparición.

Aquí tienes estas alternativas:

Cepillado en seco: Consiste en pasar un cepillo de cerdas naturales por la piel seca al menos una o dos veces al día, todo con el objetivo de ayudar a que los poros se abran. Este ejercicio resulta muy beneficioso al estimular la sangre y el sistema linfático del cuerpo.

Consumir ajo: Una de las principales características de la celulitis son las bacterias. Lleva una dieta basada en alimentos antibacterianos, esto puede terminar con la celulitis. El ajo es un alimento mundialmente reconocido por dicha propiedad.

Ejercítate: Hay muchos tipos de actividades físicas, pero las más recomendadas para eliminar la celulitis son los ejercicios cardiovasculares, de musculación y estiramientos.

Toma agua: Los tejidos cutáneos necesitan hidratarse para mantenerse sanos y la mejor opción es el agua natural, beber agua es una de las mejores alternativas para terminar con la celulitis. Recuerda que lo mínimo recomendable es 2 litros de agua al día.

NOTAS DESTACADAS

Cafeteras: ¿cómo elegirlas?

Esta es la única razón por la que tu ex pareja volvió a escribirte en esta cuarentena

Este es el nuevo chat para denunciar de manera fácil y rápida la violencia intrafamiliar

5 buenas recomendaciones para comer saludable durante la cuarentena por covid-19

La verdadera importancia del "colchón financiero" en tiempo de crisis

4 formas diferentes de entretenerte bailando en cuarentena

La razón de porque el teletrabajo es un engaño para las mujeres, según estudio

Los ingeniosos carteles que han hecho las madres a sus hijos en cuarentena

6 alimentos que quizás no sabias que podías conservar en el congelador

Esta dieta promete alejarte de los kilos extras en la cuarentena

4 prácticos consejos para estudiar en casa sin perder la concentración

Truquitos para resaltar tus dotes en las videollamadas en cuarentena

4 juegos caseros para entretenerte con la familia en cuarentena

Consejos para evitar contagiarte de Covid-19 si te encuentras embarazada

5 insólitas preguntas que te han surgido a raíz de la cuarentena en casa

Tips para conciliar un sueño saludable y reparador

5 consejos que te ayudarán a llevar con calma el confinamiento en casa

Consumir estos alimentos te brindará mayor protección ante el posible contagio por coronavirus

6 grandes ideas para hacer en casa durante la cuarentena

Conoce las mejores apps de entrenamiento que no dejarán espacio para excusas

Ver más notas