La peligrosa y extrema dieta que promete eliminar 15 kilos en dos semanas ¿Estarías dispuesta a hacerla?

Este peligroso método para bajar de peso lo único que hace es que pierdas líquido y masa muscular. Por lo que una vez que la termines es muy probable que todo lo que hayas bajado lo subas inmediatamente.

Ahora que queda menos para el verano surgen un sin número de dietas exprés milagrosas que prometen eliminar todos esos kilos de más que subiste en el año. Sin embargo, la gran mayoría son perjudiciales para tu salud y lo que es peor, después viene el efecto rebote con el que puedes aumentar el doble de kilos que bajaste.

Según consigna Publimetro, una de esas dietas es la llamada "Dieta de la USP" conocida en Brasil y que lleva las iniciales de la Universidad de Sao Paulo, sin embargo, no tiene nada que ver con ella.

Esta dieta promete hacerte bajar 15 kilos en 15 días con un menú poco saludable compuesto por café, huevos y jamón. Además, no es para nada buena para tu salud ya que te sentirás cansada, con estrés físico y emocional y estreñimiento. Más aún, ni siquiera debes pensar en seguirla más allá de los 15 días ya que puedes presentar complicaciones renales y cardíacas.

Lo cierto es que este peligroso método para bajar de peso lo único que hace es que pierdas líquido y masa muscular, contrario a lo que se puede pensar de que quema grasa. Por lo que una vez que la termines es muy problemas que todo lo que hayas bajado lo subas inmediatamente.

Si aún a pesar de todo lo que te contamos quieres hacerla, te adjuntamos la receta que debes seguir durante 15 días. Primero se parte con 7 días y luego se vuelve a empezar hasta llegar al 14, mientras que en el 15 ya puedes comenzar con tu dieta habitual. Además, los líquidos permitidos son el café, las infusiones y el agua, y en el caso de las verduras son la lechuga y los berros.

A continuación, revisa el menú:

Día 1: Desayuno: CAFÉ SOLO CON EDULCORANTE
ALMUERZO: 2 HUEVOS DUROS Y VERDURAS
CENA: ENSALADA DE LECHUGA CON PEPINO

Dia 2: Desayuno: CAFÉ SOLO CON EDULCORANTE Y GALLETAS DE AGUA
ALMUERZO: 1 FILETE DE CARNE GRANDE CON ENSALADA DE FRUTAS (CUANTO DESEES)
CENA: JAMÓN YORK (CUANTO DESEES)

Día 3: Desayuno: CAFÉ CON GALLETAS DE AGUA
ALMUERZO: 2 HUEVOS DUROS, ENSALADA DE POROTOS VERDES Y 2 TOSTADAS
CENA: JAMÓN YORK Y ENSALADA

Día 4: Desayuno: CAFÉ CON GALLETAS DE AGUA
ALMUERZO: 1 HUEVO DURO, 1 ZANAHORIA Y QUESO FRESCO A TU GUSTO
CENA: ENSALADA DE FRUTAS Y YOGUR NATURAL

Día 5: Desayuno: ZANAHORIA CRUDA EXPRIMIDA CON LIMÓN, CAFÉ SOLO
ALMUERZO: POLLO A LA PLANCHA A TU GUSTO
CENA: 2 HUEVOS DUROS CON ZANAHORIA

Día 6: Desayuno: CAFÉ CON GALLETAS
ALMUERZO: FILETE DE PESCADO CON TOMATE A TU GUSTO
CENA: 2 HUEVOS DUROS CON ZANAHORIA

Día 7: Desayuno:CAFÉ CON LIMÓN
ALMUERZO: FILETE A LA PLANCHA CON FRUTAS A TU GUSTO
CENA: LO QUE QUIERAS, MENOS DULCES Y BEBIDAS ALCOHÓLICAS.

 

Fuente: Publimetro.

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