¡Maravilloso! 3 recetas milagrosas para tener energía en el día y bajar de peso

Es común despertarnos por las mañanas y tomar una taza de café para "animar" el cuerpo y estar con más energía para afrontar una nueva jornada laboral. Sin embargo, no es lo más recomendado en las mañanas.

Lo ideal en las mañanas es mantener el equilibrio ácido/alcalino, ya que cuando uno se despierta, el cuerpo esta en su punto más ácido, lo que no es bueno para la salud. Por esto, es de vital importancia tomar por la mañana infusiones con contenido alcalino, como detalló el portal ignisnatura.cl.

Revísalas a continuación:

1. Smoothie verde:

Ingredientes:
- Dos tazas de espinacas.
-¼ de arándanos frescos o congelados.
- Un trozo de jengibre.

Debe meter a la licuadora todos los ingredientes y agregar un poco de agua para que sea más líquida. Esta bebida posee 10 gramos de proteína, vitamina C, B y potasio. Tomando todas las mañanas este batido verá como su energía le dura todo el día.

2. Brebaje para perder peso y aumentar la energía

Ingredientes:
- Jugo de un limón.
-33 mililitros de vinagre de manzana.
-Una pizca de merken.

Debe mezclar todo y listo. Este jugo le ayudará a equilibrar su ph y tambien a perder peso, ya que activa su metabolismo.

3. Bebida para sistema digestivo.

Ingredientes:
-Una pizca de jengibre molido.
- Jugo de un limón.
-33 mililitros de vinagre de manzana.

Debe mezclar todo y listo. Esta bebida le ayudará a que su sistema digestivo funcione correctamente.

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