Evita estos alimentos… hacen ver tu piel terriblemente reseca

Las mujeres siempre buscamos la manera de vernos radiantes y muestra piel juega un papel súper importante aquí, por eso siempre estamos cuidándola e hidratándola.

Pero, no sólo utilizar cremas embellecer la piel sino que hay ciertos cuidados que debemos seguir, por ejemplo la alimentación. Hay alimentos que resecan la dermis así que ten cuidado.

 

  1. Bebidas: el alcohol o bebidas con colores son uno de los primeros que a toda costa debes evitar, debido a la cantidad de azúcar y alcohol hace que tu cuerpo produzca más orina, por lo tanto se acaba tu reserva de agua que te mantiene hidratados.
  2. Pizza: ¡Nos encanta! Pero contiene un alto nivel de sodio y por consiguiente el cuerpo usa el agua para eliminar el exceso a través de la orina y tras deshidratarse hace que la piel luzca reseca.
  3. Papas fritas y aros de cebolla: hacen que retenga líquido y Lucas todo el tiempo con un cutis apagado y reservo. No dudes en sacarlo de tu dieta además te sentirás más ligera.
  4. Cereales de caja: contienen mucha azúcar y si quieres lucir una piel espléndida olvídate de ellos.

Ahora que lo sabes, intenta mantenerlos fuera de tu dieta y notarás el cambio

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