¿Martes estresante? Relájate en 1 minuto con este video ¡Prometido!

La respiración resulta esencial para vivir la vida con claridad. Mira cómo quedar como nueva.

No es un secreto que meditación nos relaja, y una parte indispensable de esa actividad es la respiración. Para los entendidos, nuestra fatiga, mal humor y hasta apetito se relaciona con la mala respiración, así que aprovechemos este ejercicio para cambiar el switch, ¿te parece?
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