5 tips para cuidar tus ojos mientras trabajas desde tu laptop

Las personas pasan muchas horas frente a distintas pantallas, ya sea para leer, trabajar, tomar clases, ver películas o disfrutar de sus videojuegos. La vida digital cada vez se mezcla más con las actividades cotidianas, facilitándolas y creando nuevos hábitos.

Como seguro ya notaste, las tareas y el trabajo de oficina son las actividades que consumen más tiempo de nuestro día, por ello es muy importante procurar la salud de los ojos durante estos lapsos de tiempo, ¿cómo?

Estos son algunos consejos que puedes poner en práctica para cuidar de tu vista cuando estés frente a la computadora.

  1. Visita al oftalmólogo por lo menos una vez al año.
  2. Parpadea frecuentemente para humectar tus ojos y mantén una distancia adecuada del monitor, según los expertos, debe ser la longitud de tu brazo extendido.
  3. Reduce el brillo de la pantalla e intenta crear un ambiente de luz sin demasiados contrastes, activa el modo nocturno durante la noche.
  4. Usa anteojos antirreflejantes para proteger tu vista de la luz azul.
  5. Establece pequeños horarios de descanso que permitan relajar tus ojos. Lo más recomendable es que sean cada hora y que duren al menos cinco minutos. Durante estos descansos, evita el uso de otras pantallas.

Una vez que tengas en cuenta estas recomendaciones, lo primero que debes de considerar es una laptop que además de cumplir con las características técnicas para una mayor productividad escolar o laboral, cuide tu vista.

En el caso de la serie HUAWEI MateBook D y MateBook X Pro, incluyen tecnología de protección ocular altamente evolucionada de los teléfonos móviles y tablets Huawei, que integran perfectamente soluciones para ajustar el balance de blancos de la pantalla y reducir la luz azul dañina y la temperatura del color para tener en cuenta las condiciones, proporcionando una visualización cómoda y evitando la fatiga ocular.

Lo anterior, se acompaña también del hardware, ya que Huawei ha llevado a cabo un proceso de desarrollo exhaustivo, profundizando en la capa inferior de la arquitectura, para crear una solución óptima. Por el lado del software, los notebooks utilizan un algoritmo exclusivo para reducir la presencia de elementos de luz azul de la señal RGB, filtrando este tipo de luz directamente de la fuente para una protección mejorada.

Sin ir más lejos, todos estos notebooks han obtenido la certificación de TÜV Rheinland Low Blue Light, lo que comprueba que puede reducir eficazmente la luz azul dañina que emite la pantalla y así garantizar que la energía de brillo de la luz azul es inferior al 20% de la energía de brillo total para aliviar la fatiga ocular y proteger la vista.

Ya lo sabes, es fundamental que protejas tu visión ante una era digital en la que las horas pasan frente a distintas pantallas y los equipos de Huawei son una excelente alternativa para dejar de lado las preocupaciones y concentrarte en disfrutar tus clases o jornadas de trabajo.

NOTAS DESTACADAS

Kathy Contreras se sincera sobre la maternidad: "A veces pienso que no lo hago tan bien"

VIDEO: Cristián Sánchez vuelve a sonreír tras complejos días de la mano de las locuras de su hija

Daniel Ex Huevo Fuenzalida entrega detalles del actual estado de salud de su padre

FOTOS: Hijo de Sigrid Alegría roba miradas en la web por tatuaje en su abdomen

FOTO: La potente reflexión de Juanita Ringeling a un mes del nacimiento de su primer hijo

La particular obsesión que adquirió Perla Ilich tras sus embarazos

La dura respuesta que dio Mónica Soto a seguidora que criticó su cuerpo

Vivi Kreutzberger no da más de la emoción tras importante noticia que le dio su hijo

FOTOS: Catalina Palacios se llena de elogios al mostrarse arreglada y 100% al natural

VIDEO: Francisca García-Huidobro celebra con alegre baile importante logro de su hijo

Blu Dumay alza la voz y responde con todo a desubicado comentario que recibió sobre su cuerpo

FOTO: Adela Secall remece la web con tierna postal junto a su fallecido padre

VIDEOS: Dominique Gallego y Rodrigo Wainraihgt chochean en la web con talento de su hija

Ruth Gamarra: Emblemática ex chica Mekano dio a conocer el nacimiento de su nieta con tierna postal

Cristina Peña y Lillo pide públicamente ayuda para ella y su hijo tras demanda de su ex pareja

VIDEO: Cecilia Bolocco irrumpe en la web con live junto a hija de fallecido hermano de Cristián Sánchez

Revelan que pareja de El Gitano estaba embarazada al momento del accidente

La decisión que tomó Francisca García-Huidobro tras compartir en la web una fotografía en bikini

FOTO: El gran dolor que arrastra Melina Figueroa por culpa de la pandemia

FOTOS: Mira cómo lucen en la actualidad los hijos de mayores de Diana Bolocco

Ver más notas