A que no conocías estos beneficios de la zanahoria…mira

Por lo general la consumimos en ensaladas y jugos, contiene grandes propiedades como potasio y fósforo, se trata de la zanahoria

Es rica en antioxidantes y vitamina A que ayuda a que las personas no sufran de tumores malignos.

Pero mira estos beneficios que puedes aprovechar…

  1. Es buena para la vista: Todo el mundo sabe que la zanahoria es una gran fuente de propiedades para cuidar la salud visual, tener una vista saludable y prevenir los problemas oculares.
  2. Protege la piel: La zanahoria de forma externa es muy buena para tener un cutis libre de grasa y eliminar sus impurezas.
  3. Sistema digestivo: Es muy buena en casos de tener diarrea, lombrices intestinales, intoxicaciones alimenticias, sufrir estreñimiento y padecer de cáncer de colon.
  4. Colesterol: Comer zanahoria rayada antes de desayunar por 15 días seguido ayuda de una gran manera a eliminar el colesterol en la sangre de una manera natural. También puede ser consumida en ensaladas.

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