¿Cómo podemos lograr que nuestros niños tengan una buena salud mental?

salud mental

Hoy en día la salud mental es un tema que nos preocupa a todos, y más aún luego de que se conociera que Chile lamentablemente lidera este rating a nivel mundial, por lo que se hace urgente tomar manos en el asunto.

Y una de las principales formas en mejorar este aspecto en la infancia va de la mano de las habilidades socioemocionales, pues estas no solo impactan a niños y niñas, sino que también a los adultos que los rodean.

Te puede interesar: Nicolás Solabarrieta pasa susto con ingreso de Fran Undurraga a Tierra Brava

Estas habilidades son preventivas del abuso de sustancias, de la deserción escolar, del fracaso académico y enfermedades como depresión o ansiedad. Un niño\a que tiene la oportunidad de desarrollar estas habilidades, ve impactada su salud mental en los siguientes aspectos:

Mayor capacidad de autorregulación emocional y empatía. La educación socioemocional enseña a los niños a reconocer, comprender y gestionar sus propias emociones, así como a entender las emociones de los demás. Esto contribuye de forma directa a su bienestar ya que adquiere herramientas que le permiten implementar estrategias en los momentos que enfrenta conflictos emocionales con otros y consigo mismo.

Mejora de las relaciones interpersonales,  potenciando la capacidad de comunicación, empatía y resolución de conflictos. La educación socioemocional ayuda a los niños a establecer relaciones interpersonales más saludables. Esto puede contribuir a un entorno social positivo, reduciendo el estrés y la ansiedad.

Tener herramientas para enfrentar un episodio de bullying. Al promover la empatía y la comprensión, la educación socioemocional puede contribuir a la creación de entornos escolares más seguros y reducir los comportamientos deacoso, intimidación y violencia escolar,  lo que tiene un fuerte impacto positivo en la salud mental de todos los niños. Ya que el bullying no solo lo sufren víctimas y quienes lo ejercen, sino que también,  trae consecuencias para quienes son testigos. 

Te puede interesar: Gino Costa y su pareja se confiesan ante la posibilidad de convertirse en padres

Cultivo de una autoestima sana y positiva: La educación socioemocional ayuda a los niños a desarrollar una relación positiva consigo mismos al reconocer y apreciar sus propias fortalezas y logros. La autoestima es crucial para que un niño o niña tenga éxito en la vida, pueda desenvolverse explorando nuevos conocimientos y pueda persistir ante escenarios complejos, otorgándole una actitud positiva ante la vida, optimismo y confianza para alcanzar sus sueños.

Actitud de resiliencia ante las dificultades: La capacidad de superar adversidades y frustraciones es esencial para la salud mental. La educación socioemocional contribuye al desarrollo de la resiliencia al enseñar a los niños a adaptarse positivamente a situaciones difíciles, a buscar distintos métodos de resolución de los conflictos y gestionar las emociones que podrían dificultar la persecución de una meta.

NOTAS DESTACADAS

Gala Caldirola y Mauricio Isla

Gala Caldirola se sincera sobre su forma de crianza junto a Mauricio Isla: "Somos un buen equipo"

fernando gonzález y luciana aymar

Hijos de Fernando González dan sus primeros pasos en el tenis ¡A sus 2 y 4 años!

jorge valdivia

"No necesito siempre subir una foto con mis hijos": Jorge Valdivia lanza tajante mensaje por su rol de padre

constanza mackenna

Constanza Mackenna se sincera sobre las culpas que siente en su rol de madre

colaciones

Regreso a clases: Desafíos y consejos para colaciones saludables

maría gracia omegna - gonzalo valenzuela

¡Se pegó el estirón! Así luce en la actualidad la hija de María Gracia Omegna y Gonzalo Valenzuela

Lucila Vit

¡Una mini modelo! Lucila Vit muestra lo grande que está su hija con Rafael Olarra

Nicolás Solabarrieta

Nicolás Solabarrieta revela cuál es el peor defecto que heredó de sus padres

soledad onetto

¡Qué osito más tierno! Soledad Onetto cautiva con imagen de su hijo Borja

Vanesa Borghi

Vanesa Borghi revela la especial acción que hizo junto a su pareja en recuerdo de su fallecida hija

daniel valenzuela - paloma aliaga

Daniel Valenzuela y Paloma Aliaga festejan el cumpleaños de su hija mayor

paula pavic

Paula Pavic se somete a procedimiento estético y roba miradas al dar a conocer los resultados

Juanita Ringeling

Juanita Ringeling deslumbra mostrando su figura a días de haber tenido a su hija

daniela castillo

Daniela Castillo enternece las redes sociales con video de su hijo Matteo

clases

Vuelta a clases: ¿Cómo manejar el estrés de esta época en alumnos, profesores y apoderados?

martín cárcamo

Martín Cárcamo deja la escoba en las redes sociales al mostrar a su hija adolescente

Anita Alvarado y Angie Alvarado

"Demasiado maravilloso": Anita Alvarado chochea con importante paso de su hija Angie y su esposo

Junior Playboy - TierraBrava

Junior Playboy sorprende al revelar la compleja situación que vive con su hija: "Le diría que me perdone"

josé alfredo fuentes - hijo

Hijo de José Alfredo Fuentes es acusado de estafa... ¡Por más de 10 familias!

álvaro morales

Álvaro Morales encanta al desclasificar su faceta de abuelo a sus 55 años

Ver más notas