FOTO: Janis Pope impacta en la web al mostrar su llamativo cambio físico

Si bien la chica reality Janis Pope siempre ha mantenido un buen físico, recientemente sorprendió a sus seguidores al mostrar cómo luce en la actualidad, tomando en cuenta que es dueña de una panadería y estamos en plena cuarentena.

Es que la recordada ex Protagonistas de la Fama hoy goza de un abdomen de acero, que logró a punta de esfuerzo, de ejercicios, combinados de una alimentación saludable, tal como ella misma lo dio a conocer. Impactando de paso a sus seguidores con una postal de hace ocho meses, donde su abdomen lucía completamente flácido, versus a su figura actual.

"Antes y después corporal! En todas las fotos soy yo, si en la ultima también 😉 acepte el cuerpo en lo diferentes estados es parte de la vida, lo bueno es que podemos elegir cómo estar y sentirnos bien", partió diciendo Janis Pope en la web.

Para luego agregar, "Que se requiere? Ganas! Ser contante, tener un objetivo sano y saludable sobre todo realizable, es importante aceptar nuestra genética y después trabajar desde esa base. Solo 8 meses separan las primeras fotos de la ultima. Que les quiero decir con esto? Tu cuerpo, tu tiempo. Saber que puedo llegar a donde quiero? Si, y es es fundamental como estímulo".

Y destacar, "Si yo puedo tu también! Que hago? Esto es todos los días he! Entreno 5 o 6 veces a la semana 3 ó 4 días de crossfit y 2 días de natación. Cómo sano, o mejor dicho equilibrado, 80% sano 20% libre cuento tiempo? Del 100% de la semana 80% sano 20% libre. Galvánica corporal 2 ó 3 veces por semana en piernas y abdomen".

Rematando con, "Si quieres asesoría escríbeme a mi wsp, link directo en mi biografía. Cultivo una mente saludable y positiva, me alejo de personas y situaciones que no me lleven al lugar donde quiero estar. Y si tú no estás en el lugar que YO quiero estar, tu opinión no me interesa! Les gusta este cambio? Las leo!".

ASÍ LUCÍA HACE OCHO MESES...

NOTAS DESTACADAS

La tierna reacción de la hija de Pampita al comer limón por primera vez

Mayte Rodríguez anuncia el nacimiento de su hijo Galo con tierna postal

"Que cada familia críe como quiera": El especial mensaje de Chiqui Aguayo sobre la maternidad

"Orgulloso de mi bebé": Julián Elfebein celebró el logro de su hija Rafaela, de 8 años

"Cuenta regresiva": Ingrid Aceitón celebró el baby shower de su hija recordando a Alice

Pedro Engel será abuelo: Carola Varleta anunció su segundo embarazo con tiernas fotos

Hospital de Quillota responde a Ingrid Parra tras lamentable situación de su madre

El lamento de Chiqui Aguayo tras la muerte de su papá: "Siempre estaba trabajando"

Hija de Mónica Godoy y Nicolás Saavedra prepara su debut en la actuación a sus 7 años

El desesperado llamado que realizó Ingrid Parra en redes para saber sobre su mamá

Savka Pollak se reencontró con sus hijos luego de un año: "Tenía muchas ganas de verlos"

"Yo no sabía": Daniela Aránguiz revela que sufrió pérdida de un embarazo

Daniela Castillo recuerda a su padre a cinco meses de su muerte

Sandy Boquita sorprende con emotivas postales de la recta final de su embarazo

Mauricio Isla enterneció las redes con video de sus hijas: "Mis dos angelitos bellos"

Cristián Sánchez es cuestionado por mostrar a su hija cantando Marcianeke

"Nada justifica no pagar pensión": Rocío Toscano responde a las críticas por funar a su ex

Gala Caldirola dedica emotivo mensaje a su hija tras viaje al extranjero

Yamna Lobos causa sensación con divertido video de su hija Agustina: "Está muy traviesa"

Mayte Rodríguez se luce en la web luciendo su pancita de embarazo pintada

Ver más notas