FOTO: Janis Pope impacta en la web al mostrar su llamativo cambio físico

Si bien la chica reality Janis Pope siempre ha mantenido un buen físico, recientemente sorprendió a sus seguidores al mostrar cómo luce en la actualidad, tomando en cuenta que es dueña de una panadería y estamos en plena cuarentena.

Es que la recordada ex Protagonistas de la Fama hoy goza de un abdomen de acero, que logró a punta de esfuerzo, de ejercicios, combinados de una alimentación saludable, tal como ella misma lo dio a conocer. Impactando de paso a sus seguidores con una postal de hace ocho meses, donde su abdomen lucía completamente flácido, versus a su figura actual.

"Antes y después corporal! En todas las fotos soy yo, si en la ultima también 😉 acepte el cuerpo en lo diferentes estados es parte de la vida, lo bueno es que podemos elegir cómo estar y sentirnos bien", partió diciendo Janis Pope en la web.

Para luego agregar, "Que se requiere? Ganas! Ser contante, tener un objetivo sano y saludable sobre todo realizable, es importante aceptar nuestra genética y después trabajar desde esa base. Solo 8 meses separan las primeras fotos de la ultima. Que les quiero decir con esto? Tu cuerpo, tu tiempo. Saber que puedo llegar a donde quiero? Si, y es es fundamental como estímulo".

Y destacar, "Si yo puedo tu también! Que hago? Esto es todos los días he! Entreno 5 o 6 veces a la semana 3 ó 4 días de crossfit y 2 días de natación. Cómo sano, o mejor dicho equilibrado, 80% sano 20% libre cuento tiempo? Del 100% de la semana 80% sano 20% libre. Galvánica corporal 2 ó 3 veces por semana en piernas y abdomen".

Rematando con, "Si quieres asesoría escríbeme a mi wsp, link directo en mi biografía. Cultivo una mente saludable y positiva, me alejo de personas y situaciones que no me lleven al lugar donde quiero estar. Y si tú no estás en el lugar que YO quiero estar, tu opinión no me interesa! Les gusta este cambio? Las leo!".

ASÍ LUCÍA HACE OCHO MESES...

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