VIDEO: Janis Pope muestra cómo son sus entrenamientos ¡Con 32 semanas de embarazo!

A través de su cuenta de Instagram la recordada chica "Protagonistas de la fama", Janis Pope, mostró parte de lo que es su rutina de ejercicios en el gimnasio - nada más ni nada menos - que con 32 semanas de embarazo.

Y es que recordemos que la hoy flamante empresaria se encuentra en la dulce espera de su segundo hijo, fruto de su matrimonio con el argentino Diego Dellacasa.

"Se puede entrenar embarazada?", señaló Janis Pope en la web, para luego agregar, "Claro que si! La recomendación de mi médico es la siguiente 👇🏻(ojo que cada doc tiene su librito)".

Y luego explayar, "La embarazada debe hacer vida normal, y si entrenar está dentro de tus actividades habituales y no hay razón médica que te impida hacer ejercicio, hazlo! Al bebé en gestación le hace bien que la madre haga ejercicio. La única precaución es NO hacer impacto, correr, saltar la soga, saltar el cajón, trepar la soga, usar barras con demasiado peso".

Haciendo el hincapié, "Estas últimas recomendaciones son acorde a la actividad que yo hago, crossfit o intento de crossfit 🙊😜🏋️‍♀️".

Para posteriormente señalar, "Mi consejo personal es que te sigas moviendo sin miedo, el deporte es salud, elige algo que te guste y que conozcas. Si no hackeas nada antes de estar embaraza hay miles de opciones con profesionales que te pueden ayudar a seguir en actividad. Busca un buen lugar con profesionales que te sepan acompañar y a ponerle muchas ganas".

Recibiendo de vuelta comentarios tales como, "Genia janis …😍", y es que no hay duda alguna que su cuerpo está completamente acostumbrado a esta rutina de ejercicios... ¡Mira!

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