Krishna de Caso descubrió técnica para calmar los bochornos: Contó cómo atraviesa la perimenopausia

En una reciente conversación con Las últimas noticias, Krishna de Caso habló sobre el proceso que vive a sus 50 años, pues atraviesa la perimenopausia. Según contó, debido a esto es que ha enfrentado una serie de cambios físicos, teniendo también que buscar técnicas para atravesar algunas intensas sensaciones.

Es que en primer lugar, la conductora de televisión habló sobre el aumento de peso. De hecho, sin cambiar mucho su rutina alimentaria, aumentó algunos kilos. "El cuerpo te cambia, yo ahora estoy pesando lo mismo que pesaba cuando estaba embarazada. Yo mido 1,64 y debería pesar 56 kilos, pero siempre he pasado 48 y ahora peso 58. Yo no estoy comiendo más y engordé 10 kilos", dijo.

Krishna de Caso, los bochornos y la "niebla mental"

En esa línea habló sobre los bochornos que la aquejan repentinamente. "Es una cuestión que tú estás tranquila conversando y de repente es como que tienes un fuego interno que va a quemar el mundo. Y no para y sigue, y aumenta y aumenta y se siente desde adentro hacia afuera, tú eres, verdaderamente, una estufa", dijo Krishna de Caso.

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Según comentó, ha llegado a adoptar una técnica para calmar un poco esta sensación: "Mi técnica, que no sé si está bien o mal, pero a mí me resulta es quedarme tranquila, calmada, sin moverme y ojalá con la mente en blanco. Ahí empiezo a repetir una palabra cualquiera, un mantra o una palabra que me invente en el minuto y no pienso en nada, no pienso en el calor, ni en qué voy a hacer o cuánto va a durar, nada, me quedo como una estatua y me duran menos un minuto", sostuvo.

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"Los tengo controladísimos", dijo Krishna de Caso sobre los bochornos.

Pero eso no es todo, ya que también reveló que hay otra situación de la que se ha dado cuenta. "Te diría que es como caricaturesco en el fondo, el tema de la nebulosa mental, que se te olvida hasta cómo te llamas, es espantoso porque estoy todo el día tratando de acordarme que era lo que iba a hacer y yo tengo memoria de elefante. Y está el dolor de articulaciones. Las rodillas, los tobillos, las muñecas. Te quieres parar y tienes 80 años, como viejita", añadió Krishna de Caso.