VIDEO | Wilma González y su hija roban miradas con sus ejercicios postparto

La española Wilma González es preparadora física de profesión, por lo mismo tiene más que claro que el deporte es fundamental en el postparto no solo para que una mujer recupere su figura, sino que también para motivarla en medio de lo complejo que es la crianza, aunque obviamente siempre con los cuidados necesarios.

Así lo mostró a sus seguidores en Instagram a través de un video en el cual aparece ejercitándose a dos meses de haber dado a luz a su hija Martina, fruto de su matrimonio con Nicolás Seguel. “El postparto no es momento de exigirse volver rápido, sino de darle tiempo al cuerpo para recuperarse”, partió diciendo.

Para luego sumar a sus dichos, “Respirar, reconectar, trabajar la diástasis, recuperar la movilidad de los tejidos, adherencias de la cesárea y volver a ganar fuerza progresivamente. Y, sobre todo, hacerlo dentro de nuestra realidad. Si hoy son 15 minutos, son 15. Si hay que parar, se para. La constancia también puede verse así”.

Te puede interesar: Papá de Felipe Camiroaga hace especial confesión sobre su hijo: A 15 años de su muerte

Y finalmente Wilma González cerró en su posteo, “Quizás esta etapa se trate menos de exigencia y más de paciencia. De valorar lo que sí podemos hacer y entender que ir más lento no significa estar haciendo menos”. Recibiendo de vuelta un siinúmero de comentarios por parte de los cibernautas.

¡Ya estamos en Instagram! Síguenos para no perderte lo que pasa, lo que importa y lo que emociona.

Tales como, “Eres una seca! Pasa que una que no tiene guagua y muchas veces se limita a hacer ejercicio por x razón, o hasta flojera. Siempre aunque sea un poquito de ejercicio, es un paso más adelante de lo que era antes. Te admiro” y “Ayyyyy si ella también está con su outfit deportivo”, por nombrar algunos.

Ver esta publicación en Instagram

Una publicación compartida por Wilma González Mendoza 🇪🇸🇨🇱 (@wilmagonzalezfit)