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La sencilla y rica dieta con la que Chiqui Aguayo ha reducido 8 centímetros de cadera

Totalmente feliz luce por estos días la comediante y panelista del matinal de TVN, ‘Muy Buenos Días’, Daniel ‘Chiqui‘ Aguayo, luego de iniciar un plan de nutrición y una rutina de ejercicio que la tiene con ocho centímetros menos en

Sigue estos efectivos tips para tener un verano sin polera

Si usted es uno de los que decidió volver al gimnasio o empezar a hacer deporte después de mucho tiempo, conozca algunas recomendaciones para prevenir riesgos a la salud, evitar lesiones y conseguir resultados efectivos. “Es importante que en este

Elimina los kilos que subiste en Fiestas Patrias ¡Con esta alimentación!

Comer y tomar más de lo habitual este 18 es una de las tantas tradiciones de los chilenos, tal como es subir unos cuantos kilos. Por ello, tras las celebraciones, es importante volver rápidamente a una alimentación equilibrada y saludable,

El desayuno de Karla Melo con el que mantiene su silueta

Una de las actrices revelación del último tiempo es Karla Melo. Y es que la joven ha sabido mantenerse en televisión, sorprendiendo con su talento, carisma y también belleza. No obstante, no todo es color de rosa, ya que hay

Todo lo que debes saber cirugía bariátrica para bajar de peso ¡Mira!

Cada persona tiene una forma diferente de relacionarse con los alimentos. Algunos comen cuando están tristes, angustiados o aburridos, mientras otros lo asocian a la celebración y la alegría. Es por esto que, cuando se trata de pacientes con obesidad

Tips alimenticios para no sucumbir a los cambios de temperatura

Si bien ya estamos en horario de verano con tardes más largas y más horas de sol, agosto es tradicionalmente un mes con muchos cambios en el clima y donde se producen las mayores oscilaciones entre las temperaturas mínimas y

Conty Ganem muestra el antes y después de su cuerpo gracias a efectivo tratamiento

¡Regia! Fue hace aproximadamente dos años que la periodista Constanza Ganem comenzó un tratamiento para bajar de peso y hoy los resultados están a la vista. Así lo reveló en su cuenta de Instagram tras compartir una imagen mostrando el

¿Quieres bajar de peso? Incluye esto en tu dieta

Uno de los retos más importantes al que se enfrenta toda persona con diabetes es el de mantener, dentro de ciertas restricciones, una dieta apetitosa. Aunque es cierto que, en su caso, el consumo de azúcar suele limitarse al mínimo,

Sigue esta dieta balanceada y no te enfermarás en invierno

Los cambios de temperatura entre la mañana y la tarde tan típico de esta época del año, sumado a la propagación de virus y bacterias, forman en esta época la ecuación ideal para el aumento de las enfermedades, particularmente respiratorias.

¿Quieres perder peso? Conoce 10 alimentos bajos en calorías

Si lo que quieres es estar regia para el verano, entonces desde ya debes comenzar a prepararte y comer saludable, para que en estos meses tu cuerpo puede asimilar los nutrientes y comiences a bajar de peso. Si bien la